「自分の行動をコントロールし、自分の未来をコントロールする」
Why you should read Coach Yourself to Win
"Some motivational authors claim that their books, with their snappy covers and glowing recommendations, can change your life– even if their content is as insubstantial as a summer breeze. In contrast, Howard M. Guttman provides a steady stream of valuable content that can help you make your life better. A respected executive coaching expert, Guttman presents seven easy-to-follow steps you can use to coach yourself to achieve lasting positive behavioral change. He delivers invaluable knowledge, wisdom, savvy tips and practical expertise as he explains how to apply proven executive coaching principles to modify your behavior and achieve a happier, more productive life. getAbstract recommends this completely useful self-coaching guide. It will be worth far more than its cover price if you practice its principles."
getAbstract: The World’s Largest Library of Business Book Summaries
The Buzz on Coach Yourself To Win
“Howard Guttman has developed a forceful seven-step self-improvement process that can be used by anyone interested in taking up their game, whether on the job or in their life.”
Marshall Goldsmith, world-renowned executive coach; author of the NY Times
bestsellers MOJO and What Got You Here Won’t Get You There
“Howard coaches to win! He has focused me and my management team on the necessary behavior changes to deliver breakthrough performance in the marketplace.”
Todd Lachman, President, Mars Chocolate North America
“Howard has helped some of the best executives in the world. . . .
His book provides the steps to help coach yourself to victory both professionally and personally.”
Joe Gibbs, owner, Joe Gibbs Racing
"Coach Yourself to Win provides a superb system for achieving personal success. It uses proven principles that are presented in a tangible, user-friendly manner. I recommend this book to the many people I encounter who need the right set of tools to improve their well-being.”
Daniel A . Monti, M.D., Director, Myrna Brind Center of Integrative Medicine,Thomas
Jefferson University and Hospital; coauthor, The Great Life Makeover: Weight, Mood, and Sex
“Howard shows us how to coach ourselves effectively to gain the wins that matter most to us.”
Ken Shelton, editor of Personal Excellence and Leadership Excellence magazines
7ステップのプロセス
自分自身をうまくコーチするには、新しい未来への明確で確実な道筋が必要です。ハワードの実証済みの 7 ステップ プロセスは、30 年以上にわたって何百人ものエグゼクティブのパフォーマンス向上に貢献してきました。エグゼクティブは要求の厳しいグループです。初めて、そのプロセスがあなたのものになります。
Coach Yourself to Win を読むことは、自分自身と会話をしているようなものです。ハワードは、わかりやすい言葉で、プロセスの各ステップの内容、理由、方法を説明し、自分の論点を実証するために実例を挙げています。次はあなたの番です。各章のアクション ステップ (この Web サイトにも掲載されています) は、成長と永続的な変化への道筋を示し、思考を刺激して着実な進歩を促す重要な質問を投げかけます。
あなたの目標が個人的なものであれ、専門的なものであれ、「Coach Yourself to Win」は現在の意図を達成できるようにするだけでなく、セルフコーチングのプロセスを習得することで、自分自身に設定した将来の意図を継続的に実現して成功を収める能力を身に付けることができます。
著者
ハワード・M・ガットマンは、ニュージャージー州マウントアーリントンに拠点を置く経営コンサルティング会社、ガットマン・デベロップメント・ストラテジーズ社（GDS）の代表者です。同社は1989年に設立され、エグゼクティブコーチング、水平的かつ高パフォーマンスのチームの構築、戦略と組織の調整、および管理能力開発トレーニングを専門としています。
GDS は、Leadership Excellence 誌によってトップのリーダーシップ開発コンサルティング会社としてランク付けされ、同誌の「Excellence 100 トップ思想リーダー」リストにもハワードが選出されました。
講演依頼
ハワード氏は、次のようなトピックに関する人気の講演者です。
「優れたビジネスチーム: それには何が必要か?」
「中核的なリーダーシップ能力としての紛争管理」
「高パフォーマンスチームにパフォーマンスを組み込む」
「エグゼクティブコーチング：現場から学ぶ教訓」
「アライメント：トップダウンで高パフォーマンスチームを構築する」
「セルフコーチングを通じて明日のリーダーを育成する」
本
勝つために自分をコーチする
行動を変えるための実証済みのプロセス - GDS の有名なエグゼクティブ コーチが 35 年以上使用しています
深く根付いた行動を新しい行動に永久的に置き換えることは、克服するのが最も難しい課題の 1 つです。しかし、「Coach Yourself to Win」では、エグゼクティブ コーチのマスターであるハワード ガットマンが、自身の専門的な洞察と豊富なコーチング経験を組み合わせて、あなたが本当に望んでいることを妨げている行動を変えるための段階的なプロセスを作成します。
キャリアや私生活を向上させる方法についてアドバイスを提供する多くのモチベーション本とは異なり、「Coach Yourself to Win」は、生計を立てている場合でも、人生を送っている場合でも、パフォーマンスを向上させるために 2 つの世界の橋渡しをします。
Coach Yourself to Win は、自分自身のために新しい未来を創り出そうとしている多くの人々のために書かれています。仕事や人生で画期的な成果を達成できるように、実践的で実証済みのセルフコーチング プロセスを習得して、次のことが可能になります。
現実的な意図を明確にし、設定し、それに従い続ける
何があなたを妨げているのかに焦点を当てる
不足していたサポートを見つけましょう
変化への道を切り開く
途中で自分自身を評価する
計画に必要な修正を加える
「新しい自分」を実現するための意図を実現する
Coach Yourself to Win は、あなたが望むハッピーエンドへの鍵はあなた自身にあるため、仕事と私生活に永続的で前向きな変化をもたらす、わかりやすい 7 ステップのプランを提供します。このプランの実施を支援するために、この Web サイトでは、プロセスを進める際に必要なすべてのサポート資料を提供します。
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ハードコピーとデジタル形式が利用可能:
Table Of Contents
Preface .............................................................................................. .. vii
Acknowledgments ................................................................................ xi
Before We Begin .................................................................................. xiii
Introduction
Ready, Set—Now Coach Yourself to Win ......................................... 1
Chapter 1: Can You Coach Yourself to Win? .................................... 17
Action Steps:
1.1 Are You in It for the Long Haul? .................................................... 36
1.2 Are You Able to Change Your Behavior? ....................................... 38
1.3 Are You Ready to Change Your Behavior? .................................... 38
1.4 Are You Self-Coachable? .............................................................. 39
Chapter 2: Setting Your Intention ........................................................ 43
Action Steps:
2.1 What Is Your Intention? ................................................................. 74
2.2 To Whom Will You Declare Your Intention? .................................... 74
2.3 What Are Your Stories and Where Do They Come From? ............. 75
2.4 Evaluate Your Stories .................................................................... 75
2.5 Write Up Your Stories' “P&L Statements” ...................................... 76
2.6 Write Your “New You” Stories ......................................................... 76
2.7 What Is Your First Step? ................................................................ 76
Chapter 3: Choosing Your Traveling Companions ............................... 77
Action Steps:
3.1 Who Will Be Your Guide? ............................................................. 109
3.2 Discussing Your Intention with Your Guide ................................... 109
3.3 Who Will Be in Your Circle of Support? ........................................ 109
Chapter 4: What Is the Message? ..................................................... 111
Action Steps:
4.1 Questions for Your Guide and Circle of Support .......................... 127
4.2 Briefing Packet for Your Guide and Circle of Support .................. 127
Chapter 5: How Should You Respond? ............................................. 137
Action Step:
5.1 Creating Your Discussion Plan .................................................... 153
Chapter 6: Mapping Your Route ........................................................ 181
Action Steps:
6.1 Stories about Planning ................................................................ 181
6.2 Writing SMART Objectives .......................................................... 181
6.3 Creating Your Personal Development Plan (PDP) ....................... 182
6.4 Communicating Your Plan to Your Circle of Support .................... 183
Chapter 7: Getting and Staying There ............................................... 187
Notes ................................................................................................ 213
Additional Resources for Self-Coaches ............................................ 219
Index ................................................................................................. 249
Self Coachee Login:
